سلامت و تغذیه

چند ترفند ساده و موثر برای داشتن پوستی جوان

اصلاح عادت های روزمره زندگی، یک ترفند ضدپیری موثر و در عین حال راهکاری ساده برای داشتن یک پوست جوان...

بهترین روش «پخت کباب» و نکات ریز و مهم آن

در سال 2007 سازمان جهاني سرطان هشدار داد که به دليل نيتروزامين و ترکيباتي که در سوسيس و کالباس از...

طلاق عاطفی در کمین خانواده‌های ایرانی

طلاق خاموش به عنوان یک طلاق غیررسمی در کمین روابط همسران نشسته است و شاید بیراه نباشد که بگوییم اصلی‌ترین...

این ۷ چیز را فدای رابطه عاشقانه نکنید

برخی افراد پس از برقراری رابطه عاشقانه، تغییر می کنند و از خود واقعی شان فاصله می گیرند. اما چه...

بررسی علائم سرطان سینه

سرطان سینه یكی از شایع ‌ترین سرطان‌ها در میان زنان ایرانی محسوب می‌شود. سرطان سینه، رشد بدخیم سلول های سرطانی...

موهای‌تان به خواب زیبایی احتیاج دارد

بیدار شدن با موهای زیبا می‌تواند به اندازه یک اسپرسوی مجانی لذت‌بخش باشد چون تا آخر شب شاد خواهید بود

چگونه دندان‌هایی یکدست و زیبا داشته باشیم

جرم روی دندان‌ها باعث ایجاد یک‌لایه بر روی دندان‌ها شده، که به رشد باکتری‌ها و انباشت دیگر عوامل ایجاد لکه...

تغذیه سالم زنان را از ضعف حرکتی در سالخوردگی دور می کند

نتیجه یک مطالعه گسترده نشان می دهد که تغذیه سالم زنان، احتمال ضعف حرکتی را در سالخوردگی آنها کاهش می...

دمنوشی خوش طعم که شما را خیلی زود خوش اندام می کند

یک متخصص تغذیه گفت :چای سبز به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در حفظ سلامتی و شادابی بدن تاثیر...

۵ دلیل برای اینکه چرا افراد لاغر نیز باید ورزش کنند

ورزش‌ با تقویت سیستم ایمنی آسیب پذیری‌تان را نسبت به ویروس‌های واگیردار و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت‌ها کاهش...

چاقی در ماه رمضان سراغ این افراد می آید

ماه رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر. البته همه ما بهتر می‌دانیم که...