سلامت و تغذیه

روش‌های حذف چربی‌های موضعی بدن

کسانی که می‌توانند ورزش کنند، رژیم و تعذیه مناسبی داشته باشند، جراحی نکنند.

چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟

وقتی که از خواب بیدار می شوید، نوشیدن ۵ لیوان آب می تواند باعث نتایج عالی برای شما شود. فقط...

۱۰ نکته برای اینکه محبوب فرزندتان باشید

یکی از بزرگ ترین اشتباهات پدر و مادرها، گم کردن خودشان در فرایند زندگی است. اجازه دهید فرزندتان همه آنچه...

آیا می توان در دوران شیردهی رژیم لاغری گرفت؟

بدون محدودیت شیر بدهید . تحقیقات مشخص کرده که شیر دادن مرتب و طولانی تر از ۶ ماه کاهش وزن...

برای لاغری چقدر چای سبز بخورم ؟!

آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟ اصلا می‌توان این نوشیدنی...

اهمیت و زمان مصرف مولتی ویتامین‌ها

مولتی ویتامین‌ها هیچ وقت نمی توانند جایگزین مواد غذایی باشند اما در شرایطی که رژیم غذایی افراد نیاز بدن را...

آغوش گرمت را برای من نگه دار

در گذشته آمار خیانت زنان نسبت به همسرانشان بسیار ناچیز بود و دلیل آن را می توان پایبندی بیشتر زنان...

تاثیر شخصیت بر وزن افراد

چگونه شخصیت افراد بر عادات غذایی آنان تاثیر دارد؛ از جمله افراد با کمبود ویژگی وظیفه‌شناسی تحت تاثیر موقعیت دلپذیری...

شاد بودن آنقدرها هم سخت نیست

به آرزوها و خواسته‌هایی که از کودکی تا به حال داشته‌اید فکر کنید. کدام یک از آنها هنوز برآورده نشده‌اند...

تستی مهم : با چه کسی ازدواج کنیم؟

شاید شما بپرسید، این نیاز را چگونه باید در وجود خودمان بشناسیم تا ازدواج کنیم و آیا اصلا چنین احساسی...

با راه های افزایش قد آشنا شوید

در هر صورت بلند قد بودن مزیت های زیادی دارد و این ارزش را دارد برای اینکه قدتان بلند شود...

گفت و گوی سایت ورزش بانوان با مینا هدایتی، مدیر گروه تخصصی و فوق تخصصی پوست، مو و زیبایی تسنیم؛

یک کلینیک زیبایی و لاغری خوب را بشناسیم

گروه تخصصی و فوق تخصصی تسنیم به همت تعدادی از متخصصین مجرب از جمله متخصص پوست و مو، فوق تخصص...