لاغری و چاقی

برای لاغری چقدر چای سبز بخورم ؟!

آیا واقعا نوشیدن چای سبز، نقشی در سوزاندن چربی‌ها و مقدار کالری مصرفی روزانه ما دارد؟ اصلا می‌توان این نوشیدنی...

بهاره رهنما: اضافه وزن تنها چالشی که در مقابلش ناموفق بودم!

«دورهمی» دیشب مهران مدیری،‌ میزبان بهاره رهنما بود و مهمان برنامه به رسم یادگار گردنبند «و ان یکاد» خود را...

کاهش وزن به سرعت برق و باد در ۷۲ ساعت!

به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می...

روزه داری را با این اصول آسان تر کنید

توجه کردن به سلامت جسم در ماه مبارک رمضان همواره به اندازه سلامت روح از اهمیت بالایی برخوردار است

بهترین روش «پخت کباب» و نکات ریز و مهم آن

در سال 2007 سازمان جهاني سرطان هشدار داد که به دليل نيتروزامين و ترکيباتي که در سوسيس و کالباس از...

دمنوشی خوش طعم که شما را خیلی زود خوش اندام می کند

یک متخصص تغذیه گفت :چای سبز به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدانی در حفظ سلامتی و شادابی بدن تاثیر...

چاقی در ماه رمضان سراغ این افراد می آید

ماه رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر. البته همه ما بهتر می‌دانیم که...

رژیم غذایی که باید در کودکان رعایت شود

سیب زمینی سرخ کرده و چیپس تنها سبزیجات موجود در لیست 25 منبع کالری هستند. آب میوه نیز مانند رهبر...

لیزر درمانی برای غلبه بر چاقی زنان بی‌فایده است / معضل چاقی در زنان

جز تغذیه متعادل و مناسب و ورزش راهی برای غلبه بر چاقی وجود ندارد. افرادی که لیزر درمانی می‌کنند پس...