تاریخ: 2015-08-29 شناسه خبر: 8687

هورمون تستوسترون و تاثیر آن در زنان

به گزارش سایت ورزش بانوان؛ تِستوستِرون (به انگلیسی: Testosterone ) از هورمون‌های استروئیدی مهم موجود در بدن پستان‌داران ازجمله انسان (هردو جنس) می‌باشد. گفته مي شود ميزان طبيعي آن بين ۱۵تا ۷۰ mg ldl است، در سايت «Readers Digest» علايم و عوارض پايين بودن تستوسترون در زنان اشاره شده است.

هميشه احساس خستگي مي کنيد:

افت انرژي طي روز امري طبيعي است؛ اما احساس خستگي مداوم يا هنگام ورزش کردن سريع مي تواند نشانه کمبود اين هورمون باشد. نتايج تحقيقات روي داوطلبان مرد و زن بالاي ۶۵ نشان مي دهد، افرادي که ميزان تستوسترون پاييني دارند به سرعت دچار خستگي مي شوند و همانند همسالان که ميزان تستوسترون طبيعي دارند، قادر به راه رفتن سريع نيستند.

قدرت عضلاني ضعيف:

پوکي استخوان، بيماري زنان به حساب مي آيد زيرا پايين بودن استروژن عامل کليدي در از دست دادن تراکم استخوان است اما نتايج بررسي ها نشان مي دهد که پايين بودن ميزان تستوسترون، مي تواند قدرت عضلاني- اسکلتي را کاهش دهد. براي همين هنگام دست دادن، قدرت دست آن ها ضعيف است. در بيشتر زنان، کمبود استروژن مي تواند علت اصلي بروز پوکي استخوان به ويژه پس از يائسگي باشد زيرا ميزان هورمون ها به طور چشم گيري افت مي کند.

نمي توانيد وزن کم کنيد:

مشکل در کم کردن وزن به ويژه دور کمر مي تواند به دليل اختلال در ترشح اين هورمون باشد. اين هورمون به تنظيم و جايگزيني عضله و چربي در بدن کمک مي کند. نبود اين هورمون، اين تعادل را به نفع چربي به ويژه دور شکم تغيير مي دهد. اما پايين بودن ميزان اين هورمون نه تنها چربي بدن را حفظ مي کند بلکه بر توانايي بدن در ساخت عضله نيز تأثير منفي مي گذارد و مي تواند باعث کاهش حجم عضله شود. طي يک مطالعه، نتايج اندازه گيري ميزان تستوسترون و تراکم عضله در ۴۳۰ زن ژاپني بين سنين ۴۰ تا ۷۹ سال نشان داد پايين بودن اين هورمون با از دست دادن عضله در دست ها و پاها همراه است.

احساس افسردگي يا اضطراب:

اگرچه پايين بودن ميزان تستوسترون علت اصلي افسردگي افراد نيست اما مي تواند در آن نقش داشته باشد. نتايج بررسي انجام شده بين داوطلبان زن ۲۵ تا ۴۶ساله که ميزان تستوسترون کمي داشتند نشان داد احتمال افسردگي در آنها بيشتر است.

تمايل جنسي ندارند:

طبيعي بودن ميزان اين هورمون باعث تعادل ميل جنسي مي شود. زماني که ميزان آن افت مي کند، (با وجود علاقه داشتن به همسر) ميل جنسي فرد کاهش پيدا مي کند. در حال حاضر دارويي براي تقويت تمايل جنسي در زنان وجود ندارد. اما محققان دريافته اند که مکمل هاي اين هورمون مي تواند براي برخي زنان مفيد واقع شود اما تأييد نشده است و مي تواند عوارض جانبي مانند مشکل قلبي ايجاد کند./روزنامه خراسان

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.