شیردهی

آیا می توان در دوران شیردهی رژیم لاغری گرفت؟

بدون محدودیت شیر بدهید . تحقیقات مشخص کرده که شیر دادن مرتب و طولانی تر از ۶ ماه کاهش وزن را در مادر افزایش می دهد