پیلاتس

حاجیه مرجوعیان در گفتگو با سایت ورزش بانوان؛

صحبت‌های شنیدنی یکی از بانوان فعال در رشته ورزشی پیلاتس

حاجیه مرجوعیان یکی از بانوان فعال در رشته ورزشی پیلاتس صحبت‌های جالبی در خصوص این رشته ورزشی و فواید آن...

ورزش نادرست و افزایش وزن

گاهی اوقات با وجود فعالیت ورزش و تمرینات روزانه دچار اضافه وزن می شویم، می خواهیم به اشتباهات ورزشکاران در...

پیلاتس چیست؟

خانم ها بطور ویژه ای پیلاتس را به عنوان یک فعالیت ورزشی به منظور تناسب اندام ترجیح می دهند، زیرا...