خواندنیها

جنایتکار ترین زن تاریخ (عکس)

الیزابت باتوری که از خانواده شاهنشاهی مجارستان بود، بعد از آشکار شدن جنایت‌هایش در سال ۱۶۱۰ میلادی در قصرش زندانی...

چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟

به عادات قدیمتان برگردید، یک سبک زندگی سالم می تواند بهترین شروع باشد

لاله صدیق

لاله صدیق در رشته اتومبیل‎رانی در میان زنان نفر اول خاورمیانه و نفر سوم دنیا است.

عادتهای بد مردانه را بشناسید

عادت یک برنامه و جریان عادی رفتار است که به صورتی نا آگاه بروز می کند. با اینکه چیزهایی که...

معجزه‌ لاغری با این معجون

این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می‌شود و ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدن می‌رساند، و علاوه بر این،...

مریم طوسی

مریم طوسی (زادهٔ آذر ۱۳۶۷، بروجرد،لرستان) ورزشکار زن ایرانی و دوندهٔ دوهای سرعت است. او رکورددار دوهای ۱۰۰ متر، ۲۰۰...

سپیده توکلی

سپیده توکلی متولد ۱۳۶۷ است و سابقه حضور در تیم ملی را دارد.او در سال ۲۰۱۰ دو مدال طلای غرب...

آتوسا پورکاشیان

آتوسا پورکاشیان (زادهٔ ۲۵ اردیبهشت ۱۳۶۷ در تهران) شطرنج‌باز ایرانی است که درجهٔ استادبزرگ زنان را در اختیار دارد و...

نکاتی که هنگام انتخاب لباس عروس باید رعایت کرد.

لباس عروس از جنس های مختلفی تهیه می شود و طبق هر سلیقه ایی از جنس های مختلفی انتخاب میشود...

برای تناسب اندام آب چغندر بخورید

نیترات موجود در آب چغندر در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می‌گردد، که این مولکول قادراست رگ‌های خونی را گشاد...

روش‌های ساده برای تناسب اندام

خیلی از افراد چاق، بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند و به همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند....