بيش از نيمي از اين زنان تا زماني که احساس سيري کنند به خوردن ادامه مي دهند و بيش از...
نایب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی ضمن اعلام این مطلب که باید فعلا ورزش در محیط آزاد متوقف شود از...
زنانی که زیاد خود ارضایی می کنند کم کم می فهمند که دقیقا چه چیزی برای آنها خوب و یا...
آیا اسپینر می‌تواند در تمدد اعصاب و کاهش استرس نقش داشته باشد؟
بزرگ کردن سینه و داشتن اندامی خوش فرم برای خانم هایی که سینه‌هایشان به دلایلی رشد کافی را نداشته و...
عضله سازی نیاز به یک منبع مازاد انرژی دارد. از طرفی دیگر، برای چربی سوزی لازم است شما انرژی بسوزانید....
پنج استراتژی مفید برای کاهش وزن وجود دارد که باید بخشی از سبک زندگی سالم‌تان بشود.
کم کردن چربی شکمی بدن کم کردن کل چربی‌های بدن امکان پذیر نیست اما با روشهای خاصی می‌توان سریع‌تر به...
فتق ( Hernia) عبارت است از بیرون‌زدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ...
خود ارضایی دختران و زنان از روشهای ارضاء میل جنسی است که با تحریک اندام جنسی توسط خودش صورت می...
در چند سال اخیر در کشورمان شاهد علاقه مندی شدید خیلی از دختران جوان به تناسب اندام و بدنسازی هستیم....
