حتما شما هم شنیده اید که کاهش وزن در خانم ها نسبت به آقایان به تمرینات سخت تری نیاز دارد.اما...
برای بسیاری از افراد، ورزش کردن با تمامی اثرات فوق العاده جسمی و روانی یکی از سخت ترین وظایف به...
طولانی شدن مدت استحمام موجب سستی جسم، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی و کم اشتهایی نسبت به غذا می‌شود. یک...
تفاوت خاصی میان تغذیه آقایان و خانم ها وجود ندارد اما بدن خانم‌ها به دلیل مکانیسم خاصی که دارد، نیازمند...
با اینکه امروزه تعداد بانوانی که ورزشکار هستند بسیار بیشتر از گذشته است، اما همچنان این باور وجود دارد که...
خواب کافی نقش بسزایی در سلامت ذهنی و جسمی افراد دارد. مطالعات جدید نشان داده است که زنان در مقایسه...
تفاوت هایی میان متابولیسم های زنانه و مردانه وجود دارد که می تواند به عوامل ژنتیکی و ساختاری و تفاوت...
اگر شما نیز از مشکل ریزش مو رنج می‌برید و راه درمانش را نمی‌دانید، در این مقاله با ما همراه...
آیا تغذیه‌‌تان مناسب است؟ آیا برنامه‌ی غذایی‌ای که دنبال می‌کنید به شما این امکان را می‌دهد که از تمرینات‌تان بیشترین...
در پی انتشار تصویری از شنای زنان راهبه با لباس کامل، کاربران اینترنت تصویری هم از لباس شنای زنان اروپایی...
برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند و...
مي‌توان گفت که حضور زنان در جوامع ورزشي از سال 1912 ميلادي به بعد بوده است که البته به تدريج...
